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配方奶品項很多,它們的特徵跟功用在哪? 縱然母乳內部包含了大部分孩童成長的營養 ,是最合適也最推薦給孩童的營養來源,不過按照衛生福利部國民健康署的統計資料,挑選成長奶粉哺育或者是配方奶混合哺育的人流加起來一樣超出五成,故在了解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的瞭解成長奶粉的成分以及一些有名的奶粉大廠,新手爸媽們才具有能力幫孩童比較出合適的奶粉,建議大家能多多比較選擇到孩童鍾愛喝的配方奶。

 

 

什麼叫做成長配方奶?

 

一歲以後的孩童所食用的奶粉又名<配方奶粉>,配方奶粉的鈣質、蛋白質和礦物質的量比一般奶粉來的多樣,孩童成長期除了補給熱量外,必需著重營養均衡,推薦爸爸媽媽能夠選用少量多餐的方法,幫助孩童獲得多樣的營養素,形成飲食均衡的習性。當代的爸媽都特別匆忙,難以給孩童服用母乳,無法全方位照護到孩童營養的需要,這時候能選擇配方奶粉來搭配著食用,補充孩童欠缺的營養素,推薦家長在採購嬰兒奶粉時,除了看看Mobile01網友推薦的知名品牌來挑選之外,不妨先衡量哪些營養素是孩童常常短缺的,針對孩童缺乏的營養素加以比較,就能找到適合孩童的配方奶粉。

 

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孩童配方奶粉與母乳的成分比較

 

孩童配方奶粉已盡量<母乳化>,且被証明是除了母乳之外,可以使孩童正常成長的營養補給品。然而配方奶粉和母乳還有什麼差別呢?

從以下三個成分來介紹與比較:

□推薦配方: 醣類

雖然兩者均含有大概6.5%的乳糖 ,但是兩者的構造不相同,按照研究提到母乳是 β 型乳糖,牛奶製做的孩童配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖能幫助乳酸菌成長。

□推薦成分:脂肪

母乳與孩童配方奶粉一樣含略 3.55%的脂肪,但是母乳脂肪比較可幫忙消化並且有利於營養吸收;孩童配方奶粉則添加許多植物性脂肪,比如大豆油、菜籽油、棕櫚油,以取代不易消化和吸收的牛奶脂肪。

□推薦配方 :蛋白質

母乳唯有大概 1% 的蛋白質,孩童配方奶粉則超出母乳不少<標竿在 1.3 ~ 2.8% 左右,一般則約略在 1.4%>,然而母乳蛋白比孩童配方奶粉的牛奶蛋白更好,對孩童的發育亦或是礦物質的吸收都有效用。

 

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲

 


緣由特別簡單,因成長奶粉相對於牛乳來說比較好消化,牛乳含有高濃度的蛋白質與礦物質,可是孩童腎臟尚未成長成熟,會令孩童的代謝不行負荷,可能引起熱衰竭或是肚子痛...等病症。此外,鐵質跟 乳清蛋白比較缺少,牛乳脂肪對孩童也沒比較好,所以不適合於 1 歲前的孩童。世界衛生組織推薦 0 歲的孩童配方奶可持續餵食到 1 歲,之後就能吃推薦的 DHA 副食品跟喝牛乳。

 

 

了解成長奶粉的營養成分

 

□ 蛋白質

蛋白質是人體組織建造、修補與調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基本成分,可供胺基酸,是孩童肌肉生長以及骨骼成長所需求的主要成分,人體很重要的白血球與抗體都必須倚靠充足的蛋白質來維持正常運作。

□ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量與協助脂溶性維生素的吸收,脂肪又可以分為單元不飽和脂肪酸和DHA,然而人體難以自行產出DHA或合成缺少,推薦孩童可以從成長奶粉當中獲取。

□ 碳水化合物

碳水化合物又叫做醣類,能提供孩童熱量的需要,促進腸胃道的蠕動與消化作用。

□ 維生素

維生素為人體必須的營養素,人體不能自行組合或是組合缺乏,必須吃食材來取得。

□ 礦物質

礦物質包含鉀、鈉......,其中鈣質是人體骨骼成長不可缺的成分,孩童發育成長一定要許多的鈣質,要是體内鈣以及鐵不夠,不僅會造成骨骼成長差,鐵質缺少可能會影響智力發育。營養博士推薦從食物中取得這些礦物質是比較合適孩童的。

 

 

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沖泡孩童成長奶粉的推薦事項:

 

□ 起初籌備好煮沸的水,千萬不能利用微波爐煮水,由於溫度內外不均,內部過熱的水也許會促成燙傷。也不推薦利用插電飲水機來煮開水,由於不可以一直沸騰。水要憑藉持續沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或者是飲水機保溫。

□ 根據孩童成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依據無誤比例沖泡,絕對不能自行改動水量或者奶粉量。

□ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水沖泡配方奶粉,推薦運用溫度計丈量。

□ 沖泡之後必須冷卻至與體溫大同小異的溫度,約略攝氏 38 度C,再給孩童食用,以免引起孩童燙傷。能夠把奶瓶用水龍頭沖水,或者是泡浸在冷水來下降奶水溫度。

□ 嬰兒奶粉應該在泡之後 2 小時之內食用完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水就要丟掉,以免成長奶粉遭逢污染。倘若放置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠餵食時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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